อาการปวดส้นเท้าเรื้อรัง

เขียนเมื่อ 28/09/2013 07:51:55 | อ่านแล้ว 741 ครั้ง

อาการปวดส้นเท้า

ปวดส้นเท้ามาก ไม่ทราบสาเหตุ ไปพบแพทย์แผนปัจจุบันกินยาแก้อักเสบก็ไม่ดีขึ้น?
ส่วนมากที่มาปรึกษามักเป็นนักกีฬ่าวิ่งมาราธอน และคนทำงานสำนักงานที่นั่งนานๆครับ
เป็นคำถามที่มีคนมาปรึกษาบ่อย โดยเฉพาะนักกิฬาวิ่งมาราธอน ปวดบริเวณส้นเท้า
หมอขอวางกรอบแนวคิดยึดแนว อริยสัจ 4

อาการของปัญหาคือ ปวดบริเวณส้นเท้า แก้ที่ปลายเหตุ คือ

  • กินยาระงับปวด
  • หรือทายาหม่องกระเลือดกระจายลม หมดฤทธิ์ยาก็อาจกลับมาเป็นซ้ำ

สาเหตุของปัญหาอาการปวดส้นเท้า มุมมองของแพทย์แผนตะวันตกและหมอแผนตะวันออก ดังนี้...

  • ถ้าแพทย์ปัจจุบันวินิจฉัยว่าอักเสบ ให้กินยาแก้อักเสบก็น่าจะหาย ถ้าไม่หายแสดงว่าไม่ใช่เพราะอักเสบ แต่ส่วนใหญ่จะดึขึ้นแต่ไม่หายขาดเป็นๆหาย เรื้อรัง
  • หมอจีนถือว่าหูหรือฝ่าเท้าสามารถสะท้อนไปยังอวัยวะภายในต่างๆได้ ดังนั้นถ้ากดตำเหน่งต่างๆของฝ่าเท้าก็จะบอกถึงอวัยวะภายในต่างๆที่เป็นสาเหตุให้ปวดส้นเท้าได้

    บริเวณอุ้มเท้าใกล้ส้นเท้าถือว่าเป็นตำเหน่งของอวัยวะสืบพ้นธ์เช่น มดลูกหรือต่อมลูกหมาก ถ้าปวดแสดงว่าสาเหตุมาจากอวัยวะสืบพันธ์
    ใกล้กันจะเป็นลำไส้ใหญ่ มักจะสัมพันธ์กับอาการท้องผูก
    เยื้องมาทางตาตุ่มก็จะเป็นกระเพาะปัสสาวะ  สัมพันธ์กับการดื่มน้ำและการขับปัสสาวะ
    กดตำเหน่งต่างๆดูถ้าปวดก็ให้ไปพิจารณาอวัยวะนั้นๆ เป็นสาเหตุให้ปวดส้นเท้า

  • หมอไทยตรวจ 3 ตำเหน่งเส้นสันฑฆาต เส้นรัตตฆาต และบั่นเอว ถ้ามีอาการปวดพร้อมๆกันแสดงว่าเป็นกษัยกล่อนดิน เป็นเหตุให้ปวดส้นเท้า
  • การเป็นนิ่วในกระเพาะปัสสาวะก็เป็นสาเหตุการปวดส้นเท้าได้เช่นกัน

การแก้ไขอาการปวดส้นเท้าที่สาเหตุ

  • กษัยส่วนใหญ่เกิดจากโรคพฤติกรรม ให้แก้ที่พฤติกรรม โดยเฉพาะอาหารและเครื่องดื่ม
  • กินยาสารเคมีจำนวนมากต่อเนื่องก้นนานๆ ให้ขับสารพิษออกจะบรรเทา
  • พอกสมุนไพรบริเวณที่ปวดดีกว่าการทาน้ำมันหม่องหรือปาล์มต่างๆ เพราะน้ำมันจะทำให้กล้ามเนื้อเหลวเส้นเอ็นเคลือนไปมาให้ปวดได้ หมอพื้นบ้านจะไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันนวดเส้นผิดกับหมอหลวง
  • นวดตามแนวเส้นสันฑฆาต รัตตะฆาต เมื่อลมเดินก็จะไม่ปวด

การป้องกันไม่ให้เป็นซ้ำซากเรื้อรัง

  • ดื่มน้ำให้มาก คำว่ามากในที่นี้หมายถึง ความถี่ในการดื่มน้ำน้ำช่วยขับสารพิษ น้ำทำให้เลือดไม่ข้น เลือดลมเดินสะดวก ห้ามน้ำเย็นเด็ดขาด
  • นักกีฬาเพิ่มเรื่องการกระแทรกที่เท้า

    ให้สนใจเรื่องรองเท้าว่าสัมพันธ์กับพื้นถนนที่วิ่งหรือไม่?
    ส่วนมากจะพบอาการปวดอักเสบเมื่อเปลี่ยนสนามซ้อมหรือสนามแข่งขันเป็นส่วนใหญ่ครับ
    วิธีป้องกันปัญหาให้เลือกรองเท้าตามสภาพของพื้นที่วิ่ง

• อันที่จริงไม่ว่าหมอแผนไหนต้องตรวจดูทุกขเวทนา(ตรวจร่างกายหรือตำเหน่งที่ปวด)ครับ
• ที่หมอบวรให้ความคิดเห็นเป็นภาพใหญ่ภาพกว้างๆครับ
• ผลการรักษาไม่หายในเร็ววัน คือ นานกว่าสัปดาห์ แต่ท้ายที่สุดจะบรรเทาเบาบางลง

ขอขอบคุณบทความดีจาก หมอบวร

ค้นหาบทความ





ค้นหา

บทความใหม่

อาการปวดเมื่อย นิ้วล็อครักษาได้
28/09/2013 09:47:28

อาการปวดเมื่อย นิ้วล็อครักษาได้

อาการปวดเมื่อยนิ้วล็อคดูเผินๆเหมือนจะไม่ใช้ปัญหาใหญ่ที่กวนใจ แต่ใครจะรู้ว่าหากไม่เร่งรักษา... [อ่านต่อ]

ขาลายเพราะยุงกันและเกายาสมุนไพรช่วยได้
28/09/2013 08:46:56

ขาลายเพราะยุงกันและเกายาสมุนไพรช่วยได้

เคยสงสัยมั้ยว่าบางทีนั่งกันอยู่ตั้งหลายคนทำไมยุงมากัดเราคนเดียว หรือทำไมยุงกัดแล้วกลายเป็น... [อ่านต่อ]

ปวดข้อเก๊ากับยาสมุนไพรไทย
28/09/2013 08:25:19

ปวดข้อเก๊ากับยาสมุนไพรไทย

โรคปวดข้อเก๊านับเป็นอีกโรคที่ไม่มีใครอยากจะเป็น เนื่องจากอาการปวดข้อเก๊าจะทรมาณมากแล้ว ผิว... [อ่านต่อ]

อาการปวดส้นเท้าเรื้อรัง
28/09/2013 07:51:55

อาการปวดส้นเท้าเรื้อรัง

อาการปวดส้นเท้าเรื้อรังพบในกลุ่มคนส่วนน้อย แต่เมื่อเป็นแล้วกลับกลายเป็นปัญหาใหญ่ที่ต้องเร่... [อ่านต่อ]

ยาสมุนไพรรักษาโรคภูมิแพ้
28/09/2013 07:33:07

ยาสมุนไพรรักษาโรคภูมิแพ้

ภูมิแพ้เป็น "โรคประจำตัว" ที่หลายๆคนไม่อยากจะมี อาการตื่นมาจามตอนเช้า คัดจมูก จามทุกครั้งเ... [อ่านต่อ]

SURELYMALL

    SURELYMALL ช้อปปิ้งมอลล์ออนไลน์ที่ให้คุณช้อปปิ้งได้อย่างมั่นใจในชัวร์

  • สินค้าจัดส่งตรงตามเวลาชัวร์
  • สินค้าได้คุณภาพไม่หลอกลวงชัวร์
  • การบริการพูดจริงทำจริงชัวร์
  • โปรโมชั่นสมนาคุณต้องดีชัวร์
  • ดูแลและเติบโตไปพร้อมสังคมชัวร์
ติดตาม SURELYMALL ได้ที่
SURELYMALL | FacebookSURELYMALL | TwitterBlog SURELYMALL | RSS

ติดต่อเรา

099-217-3666
customerservice@surelymall.com
marketing@surelymall.com

Facebook